Rückbildung und Beckenbodentraining
8 Mal donnerstags 10.30 - 11.45
Freie Plätze
Beschreibung
Der Rückbildungskurs mit Fokus auf den Beckenboden richtet sich an Frauen ca 6-10 Wochen nach der Geburt. Im Kurs fangen wir an, die Bauchmuskeln, Rückenmuskeln und Beckenbodenmuskeln zu aktivieren. In Kombination mit Elementen aus dem Yoga und Pilates soll langsam wieder Kraft und Beweglichkeit den Alltag erleichtern und die hormonelle und körperliche Umstellung nach Schangerschaft und Geburt positiv unterstützt werden. Eure Babies sind willkommen. Gegebenenfalls kann eine Betreuung vor Ort organisiert werden. Frag gerne direkt bei mir nach!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Der Kurs kann bis 2 Wochen vor Beginn kostenlos storniert werden. Danach muss die Kursgebühr entrichtet werden. Am Ende des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung über den zertifizierten Präventionskurs, die Sie bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung einreichen können. In der Regel übernehmen die Krankenkassen ca 80 der Kursgebühren. Nach Rücksprache können 2 Einheiten im Folgekurs nachgeholt werden, falls Sie Kursteile nicht wahrnehmen können. Bitte überweisen Sie den fälligen Betrag an: Emely von Plettenberg DE26 2519 0001 1312 8400 00 Volksbank Hildesheimer Börde
Kontaktangaben
Mühlenweg 8A, Bad Salzdetfurth-Heinde, Germany
05064/3089500
evp.physiotherapie@gmail.com